最後のダイエット
これが最後のダイエット！
「誰にでも簡単、知らないうちに痩せちゃった！」
これってダイエット？
先ず、私はこんな体でした。（過去形です）
身長１７３ｃｍ体重７８〜８２キロ体脂肪率２８〜３０％という体型でした。
男子スポーツ選手の体脂肪率は、競技にもよりますが
約５〜８％なので、メチャ多い部類になります。
思いっきりメタボリックです（苦笑）
さて、そんな私は、毎年健康診断を、受けています。
そして診断の結果は、
肥満度Ｄ（要注意）と言うような体形を
ここ１０年ほど維持していました。
すごいでしょ！
あっ あなた、いま笑いましたね。。(▼▼)
「笑わないように、お願いしますよ〜」（笑）
真面目な、お話なんですから。
その私が、３ヶ月で１４キロ減の６８キロに、
体脂肪率も１８％にまで、下がりました。
しかも、まったく無理などせず、我慢もせず
ダイエットしているというという概念もなく
気がつくと痩せていたのです。
なぜ、こんなに簡単に痩せてしまったのでしょうか。
しかも、素晴らしい健康と体力も、同時に手に入れたのです。
いまからするお話は、私の経験であり体験です。
なので、このお話に、嘘や偽りはありません、まったくの事実です。
このお話は、ぜひダイエットに挑戦される方にお聞きしてほしいと思います。
そして、あなたにも私と同じような経験をしてほしいと思います。
それでは、さっそくお話をさせていただきますね。
「あれっ？痩せちゃった？」
というレポートを、差し上げます。
ご希望の方はこちらからどうぞ。